FI foregår typisk liggende, siddende og/eller stående - alt efter timens tema og din komfort. Der tages ofte brug af særlige støttepuder og “rollers”.

​

Det meste af kommunikationen sker nonverbalt gennem berøring. Feldenkrais-læreren bevæger dig med sine hænder på en blid og ikke-invasiv måde, så du afslappet kan hengive dig til at mærke dig selv.

 

Sammen med feldenkrais-lærererens kyndige berøring skabes et læringsrum med en atmosfære af sikkerhed og respekt, gennem hvilket det bliver muligt, at bevæge sig smertefrit med mere opmærksomhed og nærvær i hverdagen.

​

Tidsbestilling sker telefonisk eller pr. mail.